Alimentos que contienen mas colesterol

by FELICIA VIOLAmiércoles, 16 de octubre de 2019 21:07:12

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El colesterol es una sustancia natural que se encuentra en el organismo y es esencial para muchas funciones, pero cuando se excede trae graves consecuencias. Las causas de tener colesterol se basan en un estilo de vida sedentario o una dieta alta en alimentos que contienen colesterol malo. Nuestro cuerpo es capaz de sintetizar por sí mismo la mayor parte del colesterol, pero seguir una buena dieta también es muy importante. No solo los alimentos ricos en colesterol deben limitarse, también aquellos que sean ricos en grasas saturadas , ya que aumentan el colesterol en sangre. Te hacemos una lista de los a limentos que deberías evitar o limitar si tienes el colesterol alto. Este tipo de alimentos tiene un alto nivel de colesterol malo y afecta a tu salud a la larga. jalon abierto para espalda

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Una de las razones por las que aumentan los niveles de colesterol es el consumo de alimentos que lo contienen en abundancia.

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Se ha demostrado que tener el colesterol elevado en sangre es una causa directa de padecer enfermedades cardiovasculares.

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Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en la sangre son elevados puede aparecer la hipercolesterolemiafactor de riesgo de otras enfermedades cardiovasculares.

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Monsa Prayma, Nutrición y alimentación Humana.

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